Run.GPS Community Server - nahe El Sardinero (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanito250

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Sardinero (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:42	10.83	05:32	24	99	0	0	0
5.00	5.00	25:33	11.74	05:07	63	9	0	0	0
10.00	5.00	27:39	10.85	05:32	31	52	0	0	0
15.00	5.00	16:56	17.72	03:23	40	25	0	0	0
20.00	5.00	20:35	14.57	04:07	40	34	0	0	0
25.00	0.14	01:20	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2015 18:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:59:48

Aktive Zeit:

0.01:46:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.45	05:45	16	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.21	04:33	6	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.49	06:19	6	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.31	13.88	04:19	56	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.08	07:26	6	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.43	04:28	11	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.55	06:17	11	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.14	05:55	6	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.10	18.59	03:14	21	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.57	03:51	24	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.33	14.00	04:17	16	27	0	0	0
0.01:50:00	09:48	2.41	14.73	04:04	19	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2013	13.91	04:19
18.08.2015	13.74	04:22
29.04.2012	13.23	04:32
03.09.2012	12.78	04:42
24.01.2017	12.70	04:44
Dieses Training	12.59	04:46
31.10.2012	12.57	04:46
03.10.2011	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1041 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:04:12	0.00	0	0
2	00:18	0.00:17:26	3.32	88	0
3	00:35	0.00:21:46	4.21	98	0
4	00:08	0.00:24:32	4.55	103	0
5	01:36	0.00:38:18	7.75	58	0
6	00:14	0.00:42:59	8.37	61	0
7	00:59	0.00:44:17	8.49	60	0
8	00:22	0.00:47:28	8.86	58	0
9	00:21	0.00:48:36	8.92	57	0
10	01:14	0.01:01:25	11.56	75	0
11	00:41	0.01:08:55	12.90	66	0
12	00:14	0.01:15:07	13.79	65	0
13	00:13	0.01:16:58	13.97	81	0
14	00:19	0.01:34:23	19.09	70	0
15	00:21	0.01:39:59	20.40	61	0
16	00:17	0.01:42:44	20.90	57	0
∑	08:12