Run.GPS Community Server - nahe Britten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Britten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:21	11.59	05:11	48	60	0	0	0
2.00	2.00	09:10	13.09	04:35	44	10	0	0	0
4.00	2.00	08:58	13.38	04:29	28	14	0	0	0
6.00	2.00	05:56	20.22	02:58	61	12	0	0	0
8.00	2.00	08:37	13.93	04:18	24	13	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	26	20	0	0	0
12.00	2.00	05:36	21.43	02:48	76	24	0	0	0
14.00	2.00	06:44	17.82	03:22	27	15	0	0	0
16.00	2.00	11:10	10.75	05:35	0	84	0	0	0
18.00	2.00	13:59	8.58	07:00	41	62	0	0	0
20.00	1.19	07:44	9.21	06:31	11	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 15:44:00

Dauer:

0.01:34:25

Aktive Zeit:

0.01:14:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	11.98	05:01	48	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.20	04:33	46	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.32	04:30	29	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.39	20.33	02:57	83	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.77	16.65	03:36	42	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.07	18.43	03:15	87	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.75	05:35	0	80	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.84	06:06	36	69	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.41	8.48	07:05	24	43	0	0	0
0.01:30:00	04:25	0.69	9.41	06:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	17.28	03:28
14.08.2012	16.64	03:36
28.08.2013	16.35	03:40
14.04.2013	15.85	03:47
23.08.2015	15.15	03:58
07.09.2013	15.02	04:00
27.03.2012	15.01	04:00
03.10.2016	14.74	04:04
Dieses Training	13.46	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:23	0.25	425	0
2	00:19	0.00:10:07	1.98	434	0
3	01:53	0.00:14:04	2.77	429	0
4	00:31	0.00:23:28	5.03	403	0
5	00:19	0.00:25:46	5.16	410	0
6	00:22	0.00:33:27	7.73	350	0
7	00:20	0.00:35:45	8.32	344	0
8	00:18	0.00:40:38	9.89	323	0
9	01:08	0.00:42:01	9.94	329	0
10	00:15	0.00:52:22	13.34	247	0
11	00:18	0.00:55:59	14.35	269	0
12	01:52	0.01:08:29	17.41	335	0
13	00:41	0.01:15:12	18.14	340	0
14	00:18	0.01:19:51	19.05	371	0
15	00:18	0.01:20:49	19.19	363	0
16	01:55	0.01:21:27	19.28	364	0
17	00:22	0.01:25:47	19.84	348	0
18	00:19	0.01:27:48	20.20	380	0
19	00:58	0.01:29:21	20.46	379	0
20	00:42	0.01:33:43	21.18	393	0
∑	15:06