Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:12	14.85	04:02	18	124	0	0	0
5.00	5.00	29:45	10.08	05:57	60	163	0	0	0
10.00	5.00	54:46	5.48	10:57	67	238	0	0	0
15.00	5.00	32:09	9.33	06:26	108	50	0	0	0
20.00	5.00	42:42	7.03	08:32	305	9	0	0	0
25.00	2.39	08:47	16.36	03:40	48	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 11:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:08:24

Aktive Zeit:

0.01:55:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.94	14.81	04:03	17	124	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.88	8.65	06:56	15	96	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.87	11.62	05:10	84	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.85	12:23	0	110	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.38	13.15	04:34	69	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.31	6.92	08:40	195	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.18	6.54	09:11	125	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.11	6.33	09:28	50	5	0	0	0
0.03:00:00	08:24	2.18	15.55	03:52	45	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	19.57	03:04
Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren 17.09.2010	18.48	03:15
01.10.2013	16.74	03:35
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
Friko-Noodl1 23.08.2015	15.63	03:50
30.04.2013	15.52	03:52
Be-Dett-Reut-NT-Roß-Tisch-Ne-Be 22.04.2011	15.42	03:53
Dieses Training	8.72	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:26	0.00	385	0
2	07:01	0.00:25:09	6.14	519	0
3	00:50	0.00:57:59	11.42	621	0
4	03:38	0.01:07:21	12.32	703	0
5	16:11	0.01:17:04	13.31	742	0
6	02:30	0.01:39:35	14.24	788	0
7	00:53	0.01:52:25	16.91	755	0
8	00:18	0.01:53:51	16.94	759	0
9	03:47	0.02:00:30	18.62	745	0
10	03:37	0.02:10:20	19.53	759	0
11	00:55	0.02:18:28	20.48	603	0
12	02:51	0.02:21:52	21.75	478	0
13	00:14	0.02:28:54	23.05	458	0
14	00:08	0.02:29:11	23.06	458	0
15	25:55	0.02:29:37	23.08	456	0
16	00:08	0.03:05:37	27.39	373	0
17	02:20	0.03:06:04	27.39	371	0
∑	12:08