Run.GPS Community Server - nahe Voigtslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Georg-Strack

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Voigtslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:41	17.96	03:21	16	33	0	0	0
2.00	2.00	06:38	18.09	03:19	10	11	0	0	0
4.00	2.00	05:37	21.36	02:49	18	27	0	0	0
6.00	2.00	10:42	11.21	05:21	17	14	0	0	0
8.00	2.00	06:36	18.18	03:18	32	43	0	0	0
10.00	2.00	05:45	20.87	02:53	16	35	0	0	0
12.00	2.00	06:01	19.94	03:01	26	8	0	0	0
14.00	2.00	12:11	9.85	06:05	13	72	0	0	0
16.00	2.00	05:09	23.30	02:35	58	13	0	0	0
18.00	1.11	20:26	3.25	18:27	17	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2015 17:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:48

Aktive Zeit:

0.01:01:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.91	17.48	03:26	16	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.37	20.20	02:58	35	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	10	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.00	17.97	03:20	36	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.21	19.28	03:07	44	41	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.42	06:22	8	54	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.25	13.48	04:27	96	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.08	0.47	06:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:48	0.83	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	22.07	02:43
13.03.2017	19.56	03:04
19.05.2016	18.94	03:10
27.07.2015	17.32	03:28
06.05.2016	14.75	04:04
Dieses Training	13.36	04:29
07.04.2016	12.76	04:42
27.03.2016	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:23:19	7.18	102	0
2	00:14	0.00:34:31	9.63	115	0
3	03:28	0.00:54:04	15.03	175	0
4	00:17	0.01:06:17	18.14	109	0
5	14:35	0.01:07:12	18.19	115	0
∑	22:18