Run.GPS Community Server - nahe Voigtslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Georg-Strack

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Voigtslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:59	24.08	02:30	11	11	0	0	0
2.00	2.00	05:05	23.61	02:33	7	7	0	0	0
4.00	2.00	05:28	21.95	02:44	2	7	0	0	0
6.00	2.00	12:55	9.29	06:28	11	13	0	0	0
8.00	2.00	05:19	22.57	02:40	7	9	0	0	0
10.00	2.00	05:47	20.75	02:54	10	0	0	0	0
12.00	2.00	08:31	14.09	04:16	6	4	0	0	0
14.00	2.00	06:04	19.78	03:02	6	11	0	0	0
16.00	2.00	05:11	23.15	02:36	8	3	0	0	0
18.00	0.49	04:42	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2015 20:25:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:04:03

Aktive Zeit:

0.00:53:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.06	24.67	02:26	11	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.42	02:34	7	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.78	21.35	02:49	2	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.44	04:49	0	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.36	06:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.36	04:51	0	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.86	22.33	02:41	8	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.70	20.43	02:56	8	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.61	19.32	03:06	7	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.61	19.31	03:06	1	12	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.97	23.58	02:33	8	11	0	0	0
0.01:00:00	04:03	0.19	2.80	21:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.32	03:28
14.08.2015	15.68	03:50
06.05.2016	14.75	04:04
19.08.2015	13.36	04:29
07.08.2015	6.95	08:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:37	6.78	21.86	02:45	33	23	0	0	0
2	0.00:00:08	0.03	12.06	04:59	24	21	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	10.95	05:29	24	21	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	46.23	01:18	24	21	0	0	0
7	0.00:01:12	0.00	0.14	08:34	24	21	0	0	0
8	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:23:21	5.88	15.09	03:59	41	53	0	0	0
15	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:20:36	5.79	16.86	03:34	71	79	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:19:21	6.82	103	0
2	04:02	0.00:23:20	7.60	94	0
3	00:43	0.00:42:05	12.70	87	0
4	00:56	0.00:42:54	12.70	88	0
5	02:42	0.01:01:23	18.48	86	0
∑	09:35