Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:10	9.94	06:02	59	19	0	0	0
5.00	5.00	13:34	22.11	02:43	60	3	0	0	0
10.00	5.00	25:26	11.80	05:05	60	80	0	0	0
15.00	5.00	28:18	10.60	05:40	38	139	0	0	0
20.00	5.00	58:19	2.54	23:40	141	49	0	0	0
25.00	5.00	19:32	15.36	03:54	22	58	0	0	0
30.00	2.65	39:56	1.59	37:39	7	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2015 17:26:00

Dauer:

0.05:35:15

Aktive Zeit:

0.01:58:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.96	9.93	06:03	59	19	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.10	16.20	03:42	108	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.16	12.31	04:52	55	113	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.06	4.12	14:34	14	77	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.56	3.12	19:15	57	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.59	17.18	03:30	91	89	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.23	2.46	24:25	4	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	05:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
04.10.2011	16.17	03:43
10.05.2012	14.81	04:03
02.08.2011	14.68	04:05
Dieses Training	5.84	10:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:33	0.00:04:23	0.16	869	0
2	00:58	0.00:54:53	12.19	804	0
3	01:55	0.01:02:30	13.52	801	0
4	02:18	0.01:31:23	19.34	876	0
5	42:21	0.01:42:31	21.26	916	0
6	01:48	0.03:25:19	21.32	913	0
7	00:42	0.03:36:26	25.03	798	0
8	01:04	0.04:03:49	32.31	872	0
9	28:12	0.04:07:03	32.65	873	0
∑	30:51