Run.GPS Community Server - nahe Wiflingshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chrismtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiflingshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:34	16.41	03:39	181	48	0	0	0
10.00	10.00	39:08	15.33	03:55	58	67	0	0	0
20.00	10.00	47:58	12.51	04:48	580	610	0	0	0
30.00	10.00	16:19	7.86	07:38	80	63	0	0	0
40.00	10.00	30:46	19.50	03:05	54	34	0	0	0
50.00	10.00	11:48	3.13	19:11	90	122	0	0	0
60.00	2.78	14:58	11.15	05:23	14	156	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2008 13:41:00

Dauer:

0.07:17:34

Aktive Zeit:

0.03:23:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.40	15.40	03:54	228	92	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.66	13.66	04:24	591	629	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.93	4.93	12:10	48	45	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.97	17.97	03:20	104	71	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.49	5.49	10:55	47	57	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.82	1.82	32:59	18	18	0	0	0
0.07:00:00	17:34	3.52	12.02	05:00	25	179	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2008	13.41	04:29
Esslingen-Stuttgart-Denkendorf-Esslingen 11.04.2008	11.78	05:06
20.04.2008	10.58	05:40
Dieses Training	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4525 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

197 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:27	0.00	361	0
2	00:41	0.00:05:49	0.18	349	0
3	00:06	0.00:13:07	3.12	250	0
4	02:37	0.00:14:43	3.70	252	0
5	00:12	0.00:17:57	3.75	255	0
6	00:16	0.00:34:12	8.12	235	0
7	00:08	0.00:36:15	8.57	236	0
8	04:54	0.00:47:59	12.19	235	0
9	00:11	0.01:05:30	15.74	231	0
10	00:09	0.01:07:42	16.17	239	0
11	00:33	0.01:08:34	16.23	239	0
12	00:18	0.01:21:25	20.34	241	0
13	05:37	0.01:27:05	21.68	245	0
14	08:06	0.01:33:36	21.95	-27	0
15	00:21	0.01:41:42	22.47	-261	0
16	00:17	0.01:42:57	23.22	240	0
17	00:45	0.02:02:01	28.71	254	0
18	00:10	0.02:10:11	30.63	272	0
19	41:29	0.02:16:13	32.30	248	0
20	00:37	0.03:03:23	33.95	262	0
21	00:14	0.03:09:29	35.87	251	0
22	00:11	0.03:15:51	37.58	256	0
23	00:20	0.03:20:49	39.24	247	0
24	00:10	0.03:23:12	39.76	253	0
25	00:10	0.03:46:00	47.13	235	0
26	02:39	0.03:58:39	51.11	233	0
27	00:10	0.04:12:49	55.11	236	0
28	01:33	0.04:19:10	55.11	223	0
29	33:30	0.04:28:44	57.43	237	0
30	01:22	0.07:06:19	58.52	243	0
31	00:45	0.07:16:36	60.74	301	0
32	00:56	0.07:26:48	62.75	372	0
∑	50:04