Run.GPS Community Server - nahe Niederhaslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhaslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:37	15.29	03:55	69	62	0	0	0
5.00	5.00	15:31	19.33	03:06	56	39	0	0	0
10.00	5.00	21:42	13.82	04:20	53	88	0	0	0
15.00	5.00	21:58	13.66	04:24	51	114	0	0	0
20.00	4.98	26:07	3.47	17:17	210	165	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2015 18:34:00

Dauer:

0.02:44:57

Aktive Zeit:

0.01:40:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.16	15.47	03:53	69	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.86	17.59	03:25	53	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	71	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.92	11.77	05:06	33	124	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.95	5.84	10:16	4	108	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.41	7.24	08:17	188	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.38	1.13	52:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.06	0.18	27:27	0	0	0	0	0
0.02:40:00	04:57	0.01	0.09	21:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
20.03.2015	13.39	04:29
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:05:40	1.13	288	0
2	01:36	0.00:40:08	11.02	273	0
3	00:42	0.01:16:29	19.62	310	0
4	00:55	0.01:22:44	20.43	362	0
5	01:15	0.01:29:11	21.25	399	0
6	00:37	0.01:31:18	21.37	412	0
7	00:48	0.01:32:41	21.46	427	0
8	03:18	0.01:37:11	22.11	448	0
9	01:07	0.01:42:37	22.79	423	0
10	01:53	0.01:43:58	22.83	406	0
11	00:30	0.01:46:47	22.95	382	0
12	01:59	0.01:48:44	23.15	350	0
13	00:45	0.01:52:47	23.52	294	0
14	01:54	0.02:00:20	24.55	292	0
15	41:40	0.02:03:17	24.89	285	0
∑	00:18