Run.GPS Community Server - nahe Pfaffstätten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffstätten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:49	11.09	05:25	3	56	0	0	0
2.00	2.00	33:32	3.58	16:46	21	146	0	0	0
4.00	2.00	23:03	5.21	11:32	11	155	0	0	0
6.00	2.00	12:15	9.80	06:08	23	95	0	0	0
8.00	2.00	16:12	7.41	08:06	115	20	0	0	0
10.00	2.00	07:19	16.40	03:39	198	0	0	0	0
12.00	2.00	07:30	16.00	03:45	77	4	0	0	0
14.00	2.00	06:57	17.27	03:28	23	10	0	0	0
16.00	2.00	05:03	23.76	02:32	36	24	0	0	0
18.00	0.03	03:02	0.59	41:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2015 16:31:00

Dauer:

0.02:05:47

Aktive Zeit:

0.01:27:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.75	05:06	3	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.64	06:56	28	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.44	8.64	06:57	17	96	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.52	03:52	265	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.35	14.10	04:15	121	5	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.16	18.97	03:10	46	32	0	0	0
0.02:00:00	05:47	1.05	10.85	05:32	15	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2013	13.53	04:26
14.05.2014	12.40	04:50
MTB-Tour am 15.09.13 15.09.2013	11.84	05:04
MTB-Tour am 23.09.13 23.09.2013	11.29	05:19
06.04.2014	10.67	05:37
Dieses Training	8.60	06:59
19.08.2013	8.20	07:19
MTB Tour am 18.05.2012 18.05.2012	8.07	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:06:24	1.45	309	0
2	00:39	0.00:07:09	1.45	308	0
3	03:47	0.00:14:03	2.25	369	0
4	00:36	0.00:18:55	2.31	380	0
5	05:17	0.00:21:58	2.39	403	0
6	01:01	0.00:28:48	2.63	389	0
7	00:56	0.00:30:56	2.71	400	0
8	00:36	0.00:36:58	3.25	424	0
9	00:30	0.00:40:45	3.60	463	0
10	01:11	0.00:46:57	4.21	475	0
11	00:32	0.00:51:32	4.53	506	0
12	01:12	0.00:54:48	4.78	537	0
13	00:44	0.01:01:37	5.21	570	0
14	02:15	0.01:22:17	8.30	691	0
15	00:30	0.01:24:44	8.31	691	0
16	02:49	0.01:27:03	8.84	682	0
17	01:09	0.01:39:43	11.47	420	0
18	00:31	0.01:41:21	11.54	412	0
19	00:30	0.01:48:14	13.47	308	0
20	01:44	0.01:52:36	14.71	297	0
21	02:13	0.02:03:34	18.03	283	0
∑	29:18