Run.GPS Community Server - MTB Tour am 18.05.2012 nahe Pfaffstätten (Austria)

Überblick

Titel:

MTB Tour am 18.05.2012

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffstätten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:19	12.88	04:40	7	30	0	0	0
2.00	2.00	06:56	17.31	03:28	9	7	0	0	0
4.00	2.00	11:44	10.23	05:52	4	7	0	0	0
6.00	2.00	17:17	6.94	08:39	7	18	0	0	0
8.00	2.00	19:56	6.02	09:58	24	81	0	0	0
10.00	2.00	21:46	5.51	10:53	8	57	0	0	0
12.00	2.00	20:01	6.00	10:01	8	35	0	0	0
14.00	2.00	14:08	8.49	07:04	32	17	0	0	0
16.00	2.00	13:03	9.20	06:31	135	9	0	0	0
18.00	1.62	11:38	8.33	07:12	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2012 12:43:00

Dauer:

0.02:25:54

Aktive Zeit:

0.01:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.13	12.39	04:51	16	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.18	9.54	06:17	4	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.92	5.77	10:24	17	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.40	7.21	08:19	21	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	10	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.62	7.85	07:39	31	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.33	9.99	06:00	172	9	0	0	0
0.02:20:00	05:54	0.48	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Anningerhaus-Richardshof 03.06.2015	10.92	05:30
15.07.2015	8.60	06:59
Dieses Training	8.07	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:07	7.31	12.49	04:48	43	20	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.01:50:42	12.31	6.67	09:00	257	268	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.00	283	0
2	00:38	0.00:06:26	1.15	306	0
3	05:27	0.00:17:11	4.13	305	0
4	09:07	0.00:32:41	7.31	307	0
5	02:58	0.00:46:04	8.05	328	0
6	00:45	0.00:50:14	8.19	353	0
7	01:51	0.00:52:34	8.36	372	0
8	00:31	0.00:55:12	8.45	380	0
9	00:55	0.00:58:43	9.11	380	0
10	01:04	0.01:00:17	9.23	382	0
11	01:29	0.01:05:55	10.05	376	0
12	03:24	0.01:11:06	10.63	403	0
13	06:33	0.01:19:05	11.64	422	0
14	03:16	0.01:27:36	12.09	429	0
15	06:03	0.01:34:51	13.18	433	0
16	00:43	0.01:42:37	13.41	446	0
17	01:37	0.01:45:26	13.94	451	0
18	04:03	0.01:50:53	15.26	427	0
19	00:32	0.01:55:17	15.31	428	0
20	01:52	0.01:56:18	15.37	427	0
21	00:43	0.02:04:17	16.81	424	0
22	01:18	0.02:05:40	16.93	411	0
23	01:40	0.02:08:01	17.11	389	0
24	01:42	0.02:12:10	17.80	313	0
25	03:02	0.02:17:03	19.07	282	0
∑	02:05