Run.GPS Community Server - MTB-Tour am 23.09.13 nahe Pfaffstätten (Austria)

Überblick

Titel:

MTB-Tour am 23.09.13

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffstätten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:14	8.43	07:07	2	68	0	0	0
2.00	2.00	17:07	7.01	08:34	25	100	0	0	0
4.00	2.00	15:26	7.78	07:43	36	70	0	0	0
6.00	2.00	06:37	18.14	03:19	44	25	0	0	0
8.00	2.00	07:52	15.25	03:56	95	3	0	0	0
10.00	2.00	06:53	17.43	03:27	9	20	0	0	0
12.00	2.00	06:30	18.46	03:15	21	14	0	0	0
14.00	2.00	06:23	18.80	03:11	38	21	0	0	0
16.00	0.95	09:00	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2013 16:42:00

Dauer:

0.01:30:06

Aktive Zeit:

0.01:06:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.06	05:25	2	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.50	07:04	10	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.20	13.17	04:33	28	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.80	16.80	03:34	112	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.96	17.79	03:22	34	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.07	18.41	03:16	54	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.27	7.62	07:52	9	5	0	0	0
0.01:30:00	00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2015	14.56	04:07
15.07.2013	13.53	04:26
14.05.2014	12.40	04:50
MTB-Tour am 15.09.13 15.09.2013	11.84	05:04
MTB-Tour am 23.09.13 19.10.2013	11.41	05:15
Dieses Training	11.29	05:19
MTB-Testtour 07.07.2013 07.07.2013	11.01	05:27
06.04.2014	10.67	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:07:46	1.67	292	0
2	02:04	0.00:12:01	1.97	321	0
3	00:31	0.00:17:30	2.24	347	0
4	03:58	0.00:21:47	2.57	391	0
5	03:40	0.00:32:29	4.05	412	0
6	01:30	0.00:45:15	5.90	435	0
7	02:30	0.00:56:07	8.90	403	0
8	06:29	0.01:23:37	16.93	312	0
∑	22:14