Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:34	13.14	04:34	12	4	0	0	0
1.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	6	2	0	0	0
3.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:48	21.43	02:48	4	0	0	0	0
6.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:30	24.00	02:30	4	0	0	0	0
8.00	1.00	03:06	19.35	03:06	9	10	0	0	0
9.00	0.80	08:43	5.50	10:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2015 16:50:00

Dauer:

0.00:36:06

Aktive Zeit:

0.00:28:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.81	04:03	15	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.86	22.30	02:41	29	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.46	17.51	03:26	19	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.69	20.28	02:57	5	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.97	23.59	02:33	9	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.56	18.71	03:12	9	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.03	0.38	36:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:06	0.00	0.02	16:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2014	23.49	02:33
20.10.2014	23.28	02:35
18.05.2015	21.57	02:47
23.09.2014	21.45	02:48
22.09.2014	21.14	02:50
26.03.2015	21.05	02:51
26.09.2014	20.74	02:54
21.10.2014	20.23	02:58
Dieses Training	16.28	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:33	1.00	13.19	04:33	0	0	0	0	0
2	0.00:02:28	1.00	24.33	02:28	6	36	0	0	0
3	0.00:02:45	1.01	21.82	02:45	4	42	0	0	0
4	0.00:03:38	1.00	16.53	03:38	14	59	0	0	0
5	0.00:02:52	1.01	21.07	02:51	18	51	0	0	0
6	0.00:02:47	1.00	21.50	02:47	19	41	0	0	0
7	0.00:02:44	1.01	22.06	02:43	23	43	0	0	0
8	0.00:02:31	1.01	23.84	02:31	23	45	0	0	0
9	0.00:03:04	1.00	19.48	03:05	34	48	0	0	0