Run.GPS Community Server - nahe Kamen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kamen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:08	28.13	02:08	14	1	0	0	0
1.00	1.00	02:36	23.08	02:36	7	0	0	0	0
2.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	1	0	0	0
5.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:56	20.45	02:56	5	11	0	0	0
8.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
9.00	0.15	00:30	17.89	03:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2014 17:03:00

Dauer:

0.00:23:34

Aktive Zeit:

0.00:23:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.99	29.78	02:01	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.76	22.73	02:38	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.87	26.15	02:18	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.84	25.16	02:23	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.83	24.90	02:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.80	23.93	02:30	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.53	15.81	03:48	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.78	23.43	02:34	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.92	27.67	02:10	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.52	15.57	03:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.88	26.42	02:16	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:34	0.43	16.48	03:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2014	23.49	02:33
Dieses Training	23.28	02:35
23.09.2014	21.45	02:48
22.09.2014	21.14	02:50
26.03.2015	21.05	02:51
26.09.2014	20.74	02:54
21.10.2014	20.23	02:58
30.10.2014	20.14	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:08	1.03	28.78	02:05	0	0	0	0	0
2	0.00:02:36	1.00	23.09	02:36	2	21	0	0	0
3	0.00:02:34	1.02	23.85	02:31	10	13	0	0	0
4	0.00:02:12	1.00	27.19	02:12	12	18	0	0	0
5	0.00:02:25	1.00	24.93	02:24	5	19	0	0	0
6	0.00:03:14	1.01	18.66	03:13	8	25	0	0	0
7	0.00:02:20	1.00	25.64	02:20	15	33	0	0	0
8	0.00:02:52	1.01	21.12	02:50	26	26	0	0	0
9	0.00:02:56	1.00	20.51	02:56	31	29	0	0	0