Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:49	13.39	04:29	76	163	0	0	0
10.00	10.00	39:03	15.36	03:54	166	183	0	0	0
20.00	10.00	04:44	9.27	06:28	38	346	0	0	0
30.00	10.00	34:15	17.52	03:26	332	74	0	0	0
40.00	10.00	27:46	21.61	02:47	141	40	0	0	0
50.00	10.00	37:44	15.90	03:46	110	136	0	0	0
60.00	0.75	05:59	7.52	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 08:49:00

Dauer:

0.04:14:23

Aktive Zeit:

0.03:42:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.04	05:26	43	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.25	15.76	03:48	26	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.86	04:02	111	109	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.96	14.87	04:02	45	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.52	10.57	05:41	23	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.85	8.55	07:01	0	160	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.62	7.87	07:37	26	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.70	17.09	03:31	121	68	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.75	17.24	03:29	191	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.69	20.06	02:59	107	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.72	20.15	02:59	66	47	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.63	13.89	04:19	45	72	0	0	0
0.04:00:00	14:23	3.43	14.31	04:12	97	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	16.65	03:36
Dieses Training	14.33	04:11
07.05.2017	14.01	04:17
21.05.2017	13.39	04:29
19.04.2015	13.30	04:31
05.05.2016	13.16	04:34
12.04.2015	12.96	04:38
15.06.2015	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:02:12	0.00	0	0
2	01:36	0.00:12:38	1.91	212	0
3	00:53	0.00:44:37	9.99	279	0
4	00:35	0.00:47:07	10.35	296	0
5	04:55	0.01:32:24	21.83	324	0
6	00:40	0.01:54:33	24.34	470	0
7	01:54	0.02:02:16	25.50	529	0
8	02:47	0.02:11:01	26.63	549	0
9	03:27	0.02:29:39	30.32	616	0
10	02:22	0.02:41:01	33.78	506	0
11	00:47	0.02:58:50	39.17	355	0
12	00:36	0.03:19:14	45.89	270	0
13	00:41	0.04:04:19	58.11	315	0
14	03:49	0.04:10:33	60.75	215	0
∑	27:10