Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:45	10.81	05:33	56	130	0	0	0
5.00	5.00	19:31	15.37	03:54	90	50	0	0	0
10.00	5.00	21:09	14.18	04:14	13	98	0	0	0
15.00	5.00	21:03	14.25	04:13	56	79	0	0	0
20.00	5.00	37:45	7.95	07:33	1	205	0	0	0
25.00	5.00	28:54	10.38	05:47	116	121	0	0	0
30.00	5.00	20:38	14.54	04:08	184	82	0	0	0
35.00	5.00	13:53	21.61	02:47	182	15	0	0	0
40.00	5.00	20:34	14.59	04:07	60	33	0	0	0
45.00	5.00	18:27	16.26	03:41	79	30	0	0	0
50.00	5.00	14:33	20.62	02:55	42	27	0	0	0
55.00	0.32	03:35	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2017 08:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:07:53

Aktive Zeit:

0.03:48:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.19	08:21	12	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.43	16.30	03:41	107	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.85	04:02	35	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.16	15.48	03:53	54	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.54	10.61	05:39	12	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.08	6.24	09:37	0	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.67	8.01	07:30	1	112	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.92	14.77	04:04	188	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.70	17.11	03:30	263	80	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.37	16.12	03:43	74	23	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.00	14.99	04:00	62	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.49	19.46	03:05	72	44	0	0	0
0.04:00:00	07:53	1.61	12.25	04:54	4	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	16.65	03:36
08.04.2018	15.58	03:51
24.05.2015	15.19	03:57
10.05.2015	14.82	04:03
22.03.2015	14.20	04:13
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
06.08.2017	13.70	04:23
Dieses Training	13.39	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

462

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:20	0.00	197	0
2	02:26	0.00:02:39	0.06	208	0
3	00:51	0.00:13:39	1.04	266	0
4	00:28	0.00:29:45	5.43	262	0
5	00:21	0.00:55:40	11.85	250	0
6	01:55	0.01:31:33	20.42	348	0
7	01:42	0.01:40:45	21.53	399	0
8	03:22	0.01:52:57	22.93	486	0
9	01:44	0.02:24:25	26.81	655	0
10	01:32	0.02:41:39	31.30	488	0
11	00:54	0.03:28:05	44.38	238	0
12	00:17	0.03:37:39	46.58	223	0
13	01:14	0.04:06:39	55.30	203	0
∑	18:29