Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:30	13.33	04:30	5	0	0	0	0
2.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:36	23.08	02:36	7	0	0	0	0
4.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:18	26.09	02:18	1	1	0	0	0
7.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
8.00	0.28	06:08	2.72	22:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2015 16:31:00

Dauer:

0.00:39:49

Aktive Zeit:

0.00:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.22	14.63	04:06	6	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.86	22.34	02:41	12	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.75	21.06	02:51	10	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.89	22.70	02:39	6	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.18	2.12	28:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:49	0.27	3.39	17:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2014	19.69	03:03
13.11.2014	19.14	03:08
28.10.2014	18.77	03:12
17.11.2014	18.32	03:17
11.09.2014	18.29	03:17
15.01.2015	16.48	03:38
MTB_58km-220hm_MünchenOlympia 24.04.2016	14.91	04:01
05.11.2014	14.04	04:16
Dieses Training	12.47	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:33	1.02	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2	0.00:04:30	1.00	13.29	04:31	8	35	0	0	0
3	0.00:02:41	1.00	22.24	02:42	9	10	0	0	0
4	0.00:02:36	1.02	23.44	02:34	8	17	0	0	0
5	0.00:02:40	1.02	22.86	02:37	14	26	0	0	0
6	0.00:03:19	1.00	18.08	03:19	11	33	0	0	0
7	0.00:02:17	1.01	26.51	02:16	12	23	0	0	0
8	0.00:11:42	1.00	5.15	11:39	47	35	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:27	0.03	148	0
2	01:30	0.00:07:46	1.77	120	0
3	00:55	0.00:26:04	7.72	114	0
4	00:33	0.00:28:08	7.77	125	0
5	01:10	0.00:29:51	7.82	115	0
6	01:56	0.00:33:12	8.00	112	0
7	01:09	0.00:35:54	8.16	117	0
8	02:26	0.00:37:22	8.26	106	0
∑	11:05