Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:43	22.09	02:43	5	1	0	0	0
1.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:40	16.36	03:40	6	0	0	0	0
3.00	1.00	02:49	21.30	02:49	7	2	0	0	0
4.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
7.00	0.56	02:25	13.84	04:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2014 16:44:00

Dauer:

0.00:23:41

Aktive Zeit:

0.00:22:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.80	23.89	02:31	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.68	20.32	02:57	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.65	19.61	03:04	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.48	14.28	04:12	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.68	20.33	02:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.75	22.64	02:39	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.59	17.57	03:25	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.64	19.27	03:07	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.79	23.82	02:31	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.67	20.23	02:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.53	16.03	03:45	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:41	0.29	10.36	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2014	19.69	03:03
Dieses Training	19.14	03:08
17.11.2014	18.32	03:17
11.09.2014	18.29	03:17
17.09.2014	16.03	03:45
MTB_58km-220hm_MünchenOlympia 24.04.2016	14.91	04:01
30.06.2015	13.90	04:19
18.06.2015	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:43	1.01	22.29	02:42	0	0	0	0	0
2	0.00:02:53	1.00	20.74	02:54	2	10	0	0	0
3	0.00:03:38	1.00	16.52	03:38	2	11	0	0	0
4	0.00:02:49	1.01	21.62	02:47	4	18	0	0	0
5	0.00:03:07	1.01	19.27	03:07	6	21	0	0	0
6	0.00:02:49	1.02	21.51	02:47	4	30	0	0	0
7	0.00:03:21	1.00	17.91	03:21	16	21	0	0	0