Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:31	3.63	16:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:22	13.74	04:22	5	0	0	0	0
3.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:33	23.53	02:33	6	1	0	0	0
5.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:40	16.36	03:40	6	1	0	0	0
7.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	4	0	0	0
8.00	1.00	22:11	2.70	22:11	0	0	0	0	0
9.00	0.23	23:09	0.60	39:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2015 16:40:00

Dauer:

0.01:27:00

Aktive Zeit:

0.00:27:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.36	05:17	67	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.02	0.11	10:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.12	04:57	12	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.44	20.63	02:55	16	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.09	0.51	57:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2014	23.49	02:33
20.10.2014	23.28	02:35
23.09.2014	21.45	02:48
22.09.2014	21.14	02:50
26.03.2015	21.05	02:51
26.09.2014	20.74	02:54
21.10.2014	20.23	02:58
30.10.2014	20.14	02:59
Dieses Training	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:59	1.01	10.07	05:57	0	0	0	0	0
2	0.00:16:37	1.01	3.65	16:26	0	69	0	0	0
3	0.00:04:18	1.00	13.93	04:18	0	64	0	0	0
4	0.00:03:19	1.00	18.04	03:20	2	65	0	0	0
5	0.00:02:32	1.00	23.55	02:33	2	71	0	0	0
6	0.00:02:39	1.00	22.55	02:40	6	64	0	0	0
7	0.00:03:40	1.00	16.42	03:39	8	68	0	0	0
8	0.00:02:31	1.00	23.81	02:31	13	60	0	0	0
9	0.00:22:17	1.01	2.73	21:59	25	69	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:08:29	1.85	117	0
2	10:20	0.00:10:54	1.91	115	0
3	00:42	0.00:21:33	1.93	115	0
4	01:17	0.00:23:19	2.15	112	0
5	01:05	0.00:35:48	6.05	97	0
6	08:57	0.00:42:26	8.18	104	0
7	00:50	0.00:51:54	8.21	110	0
8	01:13	0.00:53:25	8.27	108	0
9	06:05	0.00:54:52	8.28	112	0
10	00:50	0.01:01:05	8.29	108	0
∑	32:03