Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:49	21.30	02:49	5	9	0	0	0
1.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:42	22.22	02:42	9	3	0	0	0
3.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:50	21.18	02:50	1	2	0	0	0
5.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:52	20.93	02:52	8	3	0	0	0
7.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
9.00	0.55	02:10	15.27	03:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2014 20:14:00

Dauer:

0.00:28:26

Aktive Zeit:

0.00:27:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.89	22.73	02:38	19	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.91	22.97	02:37	19	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.65	19.74	03:02	7	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.43	17.19	03:29	9	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.74	20.86	02:53	8	9	0	0	0
0.00:25:00	03:26	0.93	16.20	03:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2014	23.49	02:33
20.10.2014	23.28	02:35
23.09.2014	21.45	02:48
22.09.2014	21.14	02:50
26.03.2015	21.05	02:51
26.09.2014	20.74	02:54
21.10.2014	20.23	02:58
Dieses Training	20.14	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:47	1.02	21.77	02:45	0	0	0	0	0
2	0.00:02:36	1.00	23.01	02:36	13	19	0	0	0
3	0.00:02:40	1.01	22.49	02:40	17	9	0	0	0
4	0.00:02:33	1.00	23.60	02:33	21	20	0	0	0
5	0.00:02:48	1.00	21.49	02:48	14	22	0	0	0
6	0.00:04:14	1.00	14.16	04:14	19	27	0	0	0
7	0.00:02:46	1.00	21.61	02:47	22	29	0	0	0
8	0.00:03:04	1.00	19.53	03:04	15	34	0	0	0
9	0.00:02:47	1.01	21.73	02:46	20	40	0	0	0