Run.GPS Community Server - nahe Merano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:51	8.37	07:10	1082	1066	0	0	0
5.00	5.00	39:56	7.51	07:59	37	289	0	0	0
10.00	5.00	50:01	6.00	10:00	24	291	0	0	0
15.00	5.00	36:41	3.10	19:20	0	426	0	0	0
20.00	5.00	57:40	2.55	23:32	29	310	0	0	0
25.00	5.00	24:19	12.34	04:52	291	20	0	0	0
30.00	5.00	32:20	9.28	06:28	195	48	0	0	0
35.00	5.00	12:40	23.68	02:32	243	1	0	0	0
40.00	5.00	16:28	18.22	03:18	96	39	0	0	0
45.00	5.00	10:53	27.57	02:11	96	15	0	0	0
50.00	5.00	25:13	11.90	05:03	159	67	0	0	0
55.00	1.52	14:41	6.22	09:39	18	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2015 08:01:00

Dauer:

0.07:56:46

Aktive Zeit:

0.04:35:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.13	9.13	06:34	1119	1230	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.73	5.73	10:28	24	405	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.05	2.05	29:18	4	110	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.30	4.30	13:57	25	384	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.60	3.60	16:41	0	254	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.55	4.55	13:11	291	12	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.86	14.86	04:02	544	84	0	0	0
0.07:00:00	56:46	12.31	13.01	04:37	276	137	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	16.65	03:36
08.04.2018	15.58	03:51
24.05.2015	15.19	03:57
10.05.2015	14.82	04:03
12.07.2015	14.33	04:11
22.03.2015	14.20	04:13
21.05.2017	13.39	04:29
19.04.2015	13.30	04:31
Dieses Training	7.11	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:49	0.00:00:40	0.01	282	0
2	08:56	0.00:05:55	0.05	275	0
3	01:58	0.00:15:11	0.13	1219	0
4	01:55	0.00:52:10	8.73	337	0
5	01:10	0.00:57:44	9.00	380	0
6	00:32	0.01:01:48	9.21	417	0
7	00:34	0.01:03:45	9.29	437	0
8	02:07	0.01:05:42	9.37	452	0
9	04:08	0.01:15:07	10.00	521	0
10	01:43	0.01:27:26	10.81	597	0
11	03:18	0.01:41:42	13.03	664	0
12	04:02	0.02:01:23	14.93	787	0
13	36:53	0.02:08:01	15.24	808	0
14	00:30	0.03:15:33	18.16	1040	0
15	06:50	0.03:19:08	18.35	1065	0
16	05:15	0.03:45:26	20.22	1246	0
17	01:12	0.03:52:34	20.47	1246	0
18	01:29	0.03:57:02	20.93	1258	0
19	02:33	0.04:24:51	24.41	1471	0
20	08:06	0.04:30:03	24.72	1482	0
21	53:20	0.04:38:31	24.81	1497	0
22	05:03	0.05:32:15	24.86	1503	0
23	00:40	0.05:38:09	24.93	1498	0
24	01:04	0.05:40:28	25.01	1496	0
25	02:33	0.05:53:28	28.49	1275	0
26	01:12	0.05:59:39	29.35	1224	0
27	00:37	0.06:09:43	31.56	1158	0
28	03:50	0.06:12:12	31.82	1139	0
29	01:53	0.06:16:06	31.85	1139	0
30	02:34	0.06:18:08	31.87	1137	0
31	00:45	0.06:25:00	32.69	1126	0
32	01:01	0.06:27:19	33.05	1121	0
33	01:39	0.06:32:01	33.86	1130	0
34	00:38	0.06:39:04	35.53	1057	0
35	02:29	0.07:02:47	44.73	778	0
36	04:12	0.07:19:21	50.88	678	0
37	00:31	0.07:24:05	50.91	677	0
38	04:04	0.07:27:19	51.56	672	0
39	01:19	0.07:44:05	55.27	621	0
40	07:24	0.07:49:22	56.51	625	0
∑	14:48