Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:29	6.33	09:29	22	6	0	0	0
1.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:02	19.78	03:02	3	3	0	0	0
3.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:12	18.75	03:12	5	0	0	0	0
6.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
7.00	0.47	11:36	2.44	24:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2015 16:38:00

Dauer:

0.00:39:25

Aktive Zeit:

0.00:23:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.32	05:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.19	14.31	04:11	28	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.78	21.32	02:49	8	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.69	20.27	02:58	19	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.57	18.78	03:12	16	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.21	14.47	04:09	0	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.18	24:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2014	19.69	03:03
13.11.2014	19.14	03:08
17.11.2014	18.32	03:17
11.09.2014	18.29	03:17
17.09.2014	16.03	03:45
MTB_58km-220hm_MünchenOlympia 24.04.2016	14.91	04:01
30.06.2015	13.90	04:19
Dieses Training	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:29	1.02	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2	0.00:02:52	1.00	20.98	02:52	6	36	0	0	0
3	0.00:03:00	1.00	19.93	03:01	7	39	0	0	0
4	0.00:02:44	1.00	21.97	02:44	16	31	0	0	0
5	0.00:03:08	1.00	19.06	03:09	17	37	0	0	0
6	0.00:03:10	1.01	19.06	03:09	9	44	0	0	0
7	0.00:03:30	1.01	17.29	03:28	20	40	0	0	0