Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:45	21.82	02:45	9	9	0	0	0
4.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:44	21.95	02:44	10	0	0	0	0
6.00	1.00	02:58	20.22	02:58	7	8	0	0	0
7.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
9.00	0.90	05:17	10.18	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2015 16:47:00

Dauer:

0.00:32:38

Aktive Zeit:

0.00:29:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.90	22.80	02:38	22	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.92	23.05	02:36	17	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.86	02:53	11	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.90	22.75	02:38	15	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.66	19.94	03:01	9	16	0	0	0
0.00:30:00	02:38	0.06	1.45	41:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2014	23.49	02:33
20.10.2014	23.28	02:35
18.05.2015	21.57	02:47
23.09.2014	21.45	02:48
22.09.2014	21.14	02:50
26.03.2015	21.05	02:51
26.09.2014	20.74	02:54
21.10.2014	20.23	02:58
Dieses Training	18.19	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:03	1.00	9.92	06:03	0	0	0	0	0
2	0.00:02:09	1.02	28.35	02:07	3	39	0	0	0
3	0.00:02:47	1.01	21.85	02:45	2	44	0	0	0
4	0.00:02:44	1.01	21.97	02:44	9	54	0	0	0
5	0.00:02:37	1.01	22.97	02:37	20	50	0	0	0
6	0.00:02:48	1.01	21.71	02:46	20	50	0	0	0
7	0.00:02:52	1.00	20.86	02:53	17	57	0	0	0
8	0.00:02:36	1.00	23.03	02:36	19	55	0	0	0
9	0.00:02:51	1.02	21.28	02:49	30	56	0	0	0