Run.GPS Community Server - nahe Ostfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ostfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:54	33.33	01:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
5.00	0.01	00:39	0.49	01:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2015 12:34:00

Dauer:

0.00:18:20

Aktive Zeit:

0.00:15:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.27	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.63	18.94	03:10	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.56	16.75	03:35	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.43	12.87	04:40	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.83	24.81	02:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.49	14.70	04:05	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.79	23.66	02:32	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.77	23.09	02:36	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.24	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2014	20.70	02:54
29.09.2014	20.08	02:59
15.05.2015	19.14	03:08
11.07.2015	17.61	03:24
Dieses Training	16.37	03:40
11.04.2015	14.66	04:06
08.01.2015	13.99	04:17
03.12.2014	13.45	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:32	1.01	13.32	04:30	0	0	0	0	0
2	0.00:03:55	1.00	15.31	03:55	24	14	0	0	0
3	0.00:03:06	1.01	19.57	03:04	31	17	0	0	0
4	0.00:02:32	1.00	23.78	02:31	35	10	0	0	0