Run.GPS Community Server - nahe Domaso (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Domaso (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:01	9.99	06:00	9	185	0	0	0
5.00	5.00	44:27	6.75	08:53	0	354	0	0	0
10.00	5.00	47:12	6.36	09:26	129	267	0	0	0
15.00	5.00	09:20	32.14	01:52	429	0	0	0	0
20.00	5.00	10:13	29.36	02:03	244	0	0	0	0
25.00	0.47	06:07	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2015 10:23:00

Dauer:

0.02:27:21

Aktive Zeit:

0.01:54:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.45	10.35	05:48	9	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.25	9.75	06:09	0	199	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.08	6.23	09:38	0	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.33	11:15	0	170	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.52	13:17	0	147	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.84	5.53	10:51	41	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.45	31.35	01:55	749	0	0	0	0
0.02:20:00	07:21	1.11	9.10	06:36	11	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2010	22.83	02:38
11.11.2013	18.72	03:12
07.05.2016	18.63	03:13
11.07.2012	18.26	03:17
14.07.2012	18.23	03:17
02.11.2015	17.80	03:22
18.03.2015	17.47	03:26
07.12.2013	16.96	03:32
Dieses Training	10.37	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:46	0.00:00:22	0.00	252	0
2	01:35	0.00:42:42	6.96	543	0
3	01:10	0.00:49:52	7.87	589	0
4	01:11	0.00:58:24	8.70	660	0
5	02:49	0.01:09:11	9.65	759	0
6	01:05	0.01:21:12	10.62	846	0
7	03:06	0.01:32:05	11.56	941	0
8	06:36	0.01:46:40	12.91	1041	0
9	03:51	0.01:54:04	13.07	1049	0
10	04:01	0.02:23:03	25.45	250	0
∑	32:10