Run.GPS Community Server - nahe Domaso (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Domaso (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	52:04	11.52	05:12	40	325	0	0	0
10.00	10.00	42:27	5.86	10:15	22	664	0	0	0
20.00	10.00	29:08	6.73	08:55	6	576	0	0	0
30.00	10.00	59:52	10.02	05:59	556	103	0	0	0
40.00	10.00	21:23	28.06	02:08	668	2	0	0	0
50.00	10.00	23:55	25.09	02:24	406	23	0	0	0
60.00	0.14	01:15	6.84	08:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2015 10:02:00

Dauer:

0.05:50:05

Aktive Zeit:

0.05:11:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.57	15.13	03:58	34	152	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.24	6.47	09:16	0	225	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.69	7.38	08:08	29	207	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.88	5.76	10:25	0	231	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.14	4.27	14:03	4	136	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.93	7.87	07:38	1	196	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.13	6.25	09:36	0	205	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.86	5.71	10:30	0	195	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.74	3.49	17:12	0	113	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.11	14.22	04:13	484	1	0	0	0
0.05:00:00	30:00	13.80	27.60	02:10	870	3	0	0	0
0.05:30:00	20:05	8.07	24.09	02:29	270	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	25.11	02:23
25.06.2010	24.81	02:25
24.04.2010	24.59	02:26
29.05.2010	24.45	02:27
22.04.2010	23.73	02:32
22.06.2010	23.63	02:32
30.06.2012	22.44	02:40
18.03.2010	22.32	02:41
Dieses Training	10.31	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.00	256	0
2	00:44	0.00:48:44	9.78	534	0
3	00:43	0.00:50:25	9.88	548	0
4	00:42	0.01:12:06	12.10	697	0
5	01:32	0.01:19:33	12.92	732	0
6	00:35	0.01:41:11	15.63	867	0
7	00:52	0.01:54:50	16.86	971	0
8	01:05	0.02:11:38	18.66	1086	0
9	03:29	0.02:18:17	19.24	1133	0
10	06:19	0.02:22:07	19.27	1138	0
11	00:46	0.02:59:08	23.40	1338	0
12	00:38	0.03:31:34	26.67	1557	0
13	01:02	0.03:54:28	28.82	1718	0
14	10:37	0.04:04:23	30.05	1756	0
15	00:50	0.04:17:25	30.22	1760	0
16	01:16	0.05:06:04	40.97	1252	0
17	00:42	0.05:39:38	56.29	257	0
∑	32:28