Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:15	8.76	06:51	33	113	0	0	0
5.00	5.00	13:32	22.17	02:42	117	14	0	0	0
10.00	5.00	22:56	13.08	04:35	83	166	0	0	0
15.00	5.00	18:36	16.13	03:43	99	26	0	0	0
20.00	5.00	22:58	13.06	04:36	111	86	0	0	0
25.00	5.00	24:47	12.10	04:57	100	121	0	0	0
30.00	5.00	25:16	3.52	17:03	42	49	0	0	0
35.00	0.30	07:32	2.36	25:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2015 18:47:00

Dauer:

0.03:49:56

Aktive Zeit:

0.02:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.22	6.67	09:00	36	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.64	13.92	04:19	34	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.53	16.58	03:37	97	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.35	19.06	03:09	133	107	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.39	05:16	46	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.16	12.47	04:49	121	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.38	13.15	04:34	88	103	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.79	5.37	11:10	6	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.09	0.28	37:41	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.26	0.79	15:53	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.14	3.41	17:34	34	11	0	0	0
0.03:40:00	09:56	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
18.12.2016	13.02	04:37
12.02.2017	12.85	04:40
06.10.2016	12.83	04:41
06.08.2015	12.81	04:41
15.11.2015	12.33	04:52
10.08.2017	12.15	04:56
Dieses Training	9.21	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:03:31	0.00	0	0
2	02:13	0.00:17:11	2.02	209	0
3	02:06	0.01:22:57	19.05	225	0
4	01:21	0.01:25:11	19.09	227	0
5	02:45	0.01:43:39	23.04	249	0
6	01:29	0.01:52:57	25.03	168	0
7	01:30	0.02:11:21	28.16	243	0
8	40:34	0.02:27:41	32.78	209	0
9	07:02	0.03:08:27	33.05	206	0
10	21:32	0.03:15:56	33.20	206	0
11	05:43	0.03:44:13	35.24	203	0
∑	31:18