Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:52	11.60	05:10	83	43	0	0	0
5.00	5.00	27:24	10.95	05:29	61	48	0	0	0
10.00	5.00	22:50	13.14	04:34	74	39	0	0	0
15.00	5.00	20:53	14.37	04:11	24	22	0	0	0
20.00	5.00	42:33	7.05	08:31	17	112	0	0	0
25.00	5.00	21:50	13.74	04:22	49	69	0	0	0
30.00	5.00	28:53	10.39	05:47	87	64	0	0	0
35.00	5.00	22:09	13.54	04:26	63	60	0	0	0
40.00	1.84	00:44	1.82	32:59	76	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2015 09:17:00

Dauer:

0.04:33:11

Aktive Zeit:

0.03:10:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.42	10.83	05:32	89	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.17	12.35	04:52	74	66	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.71	13.42	04:28	72	34	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.25	6.49	09:15	21	32	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.26	12.53	04:47	42	113	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.32	12.64	04:45	80	89	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.04	10.09	05:57	82	77	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.75	3.50	17:10	20	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.81	1.61	37:10	0	0	0	0	0
0.04:30:00	03:11	0.11	2.14	27:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
01.05.2015	15.64	03:50
23.07.2017	13.78	04:21
19.07.2015	13.35	04:30
05.02.2017	12.20	04:55
31.01.2016	11.90	05:02
01.04.2018	11.30	05:19
Dieses Training	9.19	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:00:23	0.02	690	0
2	01:21	0.00:27:54	5.19	648	0
3	00:43	0.00:44:11	8.25	649	0
4	00:34	0.00:48:47	8.86	657	0
5	03:34	0.01:10:52	14.65	608	0
6	16:25	0.01:44:55	21.52	613	0
7	05:29	0.03:04:30	34.93	697	0
8	35:49	0.03:37:44	40.78	682	0
9	06:53	0.04:16:20	41.33	738	0
10	02:20	0.04:24:08	41.71	715	0
11	05:53	0.04:27:17	41.73	721	0
∑	21:51