Run.GPS Community Server - nahe Stockum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stockum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:52	20.93	02:52	5	12	0	0	0
2.00	1.00	03:16	18.37	03:16	5	0	0	0	0
3.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:58	20.22	02:58	5	5	0	0	0
5.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:29	17.22	03:29	7	12	0	0	0
7.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	7	0	0	0
8.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
9.00	0.88	07:39	6.87	08:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2015 07:15:00

Dauer:

0.00:41:16

Aktive Zeit:

0.00:31:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.07	0.84	11:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.88	03:33	8	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.67	19.99	03:00	13	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.63	19.59	03:04	7	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.62	03:13	11	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.53	18.37	03:16	7	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.55	18.64	03:13	1	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2014	23.49	02:33
20.10.2014	23.28	02:35
18.05.2015	21.57	02:47
23.09.2014	21.45	02:48
22.09.2014	21.14	02:50
26.03.2015	21.05	02:51
26.09.2014	20.74	02:54
21.10.2014	20.23	02:58
Dieses Training	14.36	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:32	1.01	7.11	08:26	0	0	0	0	0
2	0.00:02:52	1.00	20.93	02:52	19	18	0	0	0
3	0.00:03:15	1.00	18.46	03:15	22	26	0	0	0
4	0.00:03:04	1.00	19.59	03:04	32	19	0	0	0
5	0.00:02:58	1.00	20.19	02:58	37	20	0	0	0
6	0.00:03:02	1.00	19.83	03:02	42	25	0	0	0
7	0.00:03:27	1.01	17.40	03:27	44	33	0	0	0
8	0.00:03:16	1.02	18.72	03:12	39	33	0	0	0
9	0.00:03:18	1.01	18.31	03:17	52	29	0	0	0