Run.GPS Community Server - nahe Pfaffstätten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffstätten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:14	5.40	11:07	0	120	0	0	0
2.00	2.00	20:30	5.85	10:15	27	61	0	0	0
4.00	2.00	12:47	9.39	06:24	32	27	0	0	0
6.00	2.00	11:14	10.68	05:37	47	14	0	0	0
8.00	2.00	05:41	21.11	02:50	99	1	0	0	0
10.00	2.00	05:05	23.61	02:33	34	1	0	0	0
12.00	2.00	04:46	25.17	02:23	11	5	0	0	0
14.00	1.09	06:14	10.53	05:42	0	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2015 13:40:00

Dauer:

0.01:28:37

Aktive Zeit:

0.01:08:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.19	07:19	0	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.05	06:38	3	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.63	06:14	30	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.02	05:59	42	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.30	13.80	04:21	118	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.68	22.08	02:43	43	5	0	0	0
0.01:20:00	08:37	2.08	14.47	04:09	5	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2015	14.56	04:07
26.08.2015	13.81	04:21
27.09.2015	12.86	04:40
MTB-Tour am 23.09.13 19.10.2013	11.41	05:15
MTB-Testtour 07.07.2013 07.07.2013	11.01	05:27
18.08.2014	10.99	05:27
Dieses Training	10.22	05:52
MTB Tour am 21.05.2014! 23.05.2014	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:02:54	0.49	303	0
2	02:38	0.00:10:06	1.37	336	0
3	01:44	0.00:16:34	1.62	371	0
4	01:12	0.00:29:37	3.31	430	0
5	04:57	0.00:33:28	3.63	460	0
6	00:35	0.00:51:43	5.61	436	0
7	00:50	0.00:53:05	5.68	435	0
8	02:41	0.01:01:46	7.49	415	0
9	01:46	0.01:26:51	15.08	279	0
∑	17:44