Run.GPS Community Server - MTB-Testtour 07.07.2013 nahe Einöde (Austria)

Überblick

Titel:

MTB-Testtour 07.07.2013

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Einöde (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:29	6.49	09:14	10	13	0	0	0
2.00	2.00	09:29	12.65	04:45	5	4	0	0	0
4.00	2.00	07:56	15.13	03:58	7	7	0	0	0
6.00	2.00	16:17	7.37	08:09	11	7	0	0	0
8.00	2.00	06:16	19.15	03:08	8	12	0	0	0
10.00	2.00	11:39	10.30	05:50	8	9	0	0	0
12.00	2.00	06:30	18.46	03:15	10	13	0	0	0
14.00	1.89	09:57	11.40	05:16	30	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2013 17:42:00

Dauer:

0.01:26:36

Aktive Zeit:

0.00:58:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.71	04:05	11	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.77	05:06	6	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.07	04:58	8	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.12	08:25	3	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.69	16.15	03:43	14	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.17	05:54	8	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.70	16.19	03:42	15	15	0	0	0
0.01:20:00	06:36	1.19	10.84	05:32	28	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2015	14.56	04:07
26.08.2015	13.81	04:21
15.07.2013	13.53	04:26
27.09.2015	12.86	04:40
MTB-Tour am 23.09.13 19.10.2013	11.41	05:15
MTB-Tour am 23.09.13 23.09.2013	11.29	05:19
Dieses Training	11.01	05:27
18.08.2014	10.99	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:26:36	15.89	11.01	05:27	63	86	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:12:15	0.00	299	0
2	01:28	0.00:24:47	2.88	302	0
3	02:23	0.00:38:34	6.04	303	0
4	03:58	0.00:46:51	7.35	303	0
5	00:46	0.00:52:11	7.61	302	0
6	03:19	0.01:02:17	10.30	304	0
7	02:28	0.01:21:13	14.70	303	0
8	00:46	0.01:24:16	14.80	304	0
9	00:47	0.01:27:55	15.89	276	0
∑	16:44