Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
2.50	0.42	04:14	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2015 07:33:00

Dauer:

0.00:19:29

Aktive Zeit:

0.00:10:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.46	13.83	04:20	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.12	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.21	6.29	09:33	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.22	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.60	17.93	03:21	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.56	16.68	03:36	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.56	16.94	03:33	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.17	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:29	0.01	0.26	52:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
09.07.2015	14.65	04:06
29.01.2015	12.60	04:46
08.06.2015	12.42	04:50
06.07.2015	12.22	04:55
05.02.2015	11.07	05:25
13.02.2015	9.81	06:07
18.02.2015	9.48	06:20
Dieses Training	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:04	1.02	6.05	09:55	0	0	0	0	0
2	0.00:03:23	1.01	17.95	03:21	12	13	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:06	0.34	124	0
2	01:24	0.00:02:12	0.46	124	0
3	04:13	0.00:04:57	0.79	114	0
4	02:17	0.00:17:11	2.90	123	0
∑	08:25