Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.50	0.33	03:33	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2015 07:35:00

Dauer:

0.00:13:29

Aktive Zeit:

0.00:09:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.37	11.17	05:22	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.42	12.49	04:48	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.61	18.34	03:16	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.57	17.16	03:30	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.58	17.28	03:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.27	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:12:00	01:29	0.01	0.57	44:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
09.07.2015	14.65	04:06
17.12.2014	14.18	04:14
17.02.2015	13.58	04:25
Dieses Training	12.60	04:46
08.06.2015	12.42	04:50
06.07.2015	12.22	04:55
05.02.2015	11.07	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:41	1.01	12.87	04:40	0	0	0	0	0
2	0.00:03:37	1.00	16.53	03:38	13	7	0	0	0