Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:01	18.73	03:12	86	48	0	0	0
5.00	5.00	17:00	17.65	03:24	65	32	0	0	0
10.00	5.00	49:36	6.05	09:55	52	116	0	0	0
15.00	5.00	32:56	9.11	06:35	55	83	0	0	0
20.00	5.00	18:14	16.45	03:39	29	64	0	0	0
25.00	5.00	12:15	24.49	02:27	44	20	0	0	0
30.00	5.00	15:43	19.09	03:09	70	43	0	0	0
35.00	5.00	01:30	4.88	12:18	75	77	0	0	0
40.00	5.00	36:49	8.15	07:22	54	39	0	0	0
45.00	1.72	56:11	1.83	32:43	74	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2015 09:53:00

Dauer:

0.05:16:17

Aktive Zeit:

0.02:42:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.25	18.49	03:15	141	78	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.19	6.39	09:24	40	71	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.95	9.91	06:03	77	68	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.64	7.28	08:14	24	82	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.21	20.42	02:56	77	83	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.17	14.33	04:11	109	104	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.18	2.37	25:19	26	8	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.51	5.02	11:57	24	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.97	7.94	07:34	31	41	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.10	0.20	04:34	0	0	0	0	0
0.05:00:00	16:17	0.54	2.01	29:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
21.06.2015	16.14	03:43
11.09.2016	15.74	03:49
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
29.01.2017	12.91	04:39
21.02.2016	12.57	04:46
Dieses Training	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:00:24	0.00	676	0
2	04:18	0.00:38:39	10.97	657	0
3	01:03	0.00:52:40	12.14	638	0
4	14:50	0.00:57:19	12.43	658	0
5	12:43	0.01:32:59	17.81	657	0
6	00:53	0.02:34:59	32.62	719	0
7	02:43	0.02:52:42	38.12	680	0
8	05:40	0.02:56:51	38.36	686	0
9	01:48	0.03:03:42	38.63	699	0
10	00:52	0.03:06:28	39.02	701	0
11	05:12	0.03:09:00	39.20	701	0
12	07:51	0.03:14:15	39.25	695	0
13	02:56	0.03:22:32	39.47	697	0
14	06:31	0.03:26:44	39.58	693	0
15	04:35	0.03:33:45	39.82	694	0
16	04:17	0.03:39:02	39.90	697	0
17	01:08	0.03:43:29	40.11	697	0
18	09:49	0.03:45:01	40.20	697	0
19	01:24	0.03:55:46	40.26	697	0
20	01:10	0.04:02:50	43.03	683	0
21	10:42	0.04:04:54	43.09	676	0
22	00:33	0.04:16:17	43.17	681	0
23	02:06	0.04:21:48	45.80	687	0
24	02:01	0.04:27:21	46.02	693	0
25	01:04	0.04:29:47	46.07	694	0
26	31:18	0.04:31:41	46.11	694	0
27	01:57	0.05:04:11	46.21	694	0
28	05:40	0.05:07:22	46.30	691	0
29	01:04	0.05:14:09	46.61	685	0
∑	28:53