Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:25	8.32	07:12	13	60	0	0	0
2.00	2.00	04:56	24.32	02:28	6	8	0	0	0
4.00	2.00	05:41	21.11	02:50	3	39	0	0	0
6.00	2.00	04:59	24.08	02:30	13	15	0	0	0
8.00	2.00	05:08	23.38	02:34	13	7	0	0	0
10.00	2.00	05:26	22.09	02:43	27	72	0	0	0
12.00	2.00	28:54	4.15	14:27	49	13	0	0	0
14.00	2.00	04:40	25.71	02:20	4	21	0	0	0
16.00	0.57	04:24	7.73	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2015 15:53:00

Dauer:

0.01:18:34

Aktive Zeit:

0.00:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.84	23.02	02:36	18	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.75	22.47	02:40	17	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.84	23.06	02:36	32	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.97	08:36	37	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.54	07:57	33	0	0	0	0
0.01:10:00	08:34	2.30	16.13	03:43	21	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	19.31	03:06
08.06.2015	16.81	03:34
31.07.2015	15.76	03:48
09.11.2015	15.46	03:53
24.06.2015	15.42	03:53
11.12.2015	15.42	03:53
20.08.2015	14.04	04:16
03.03.2015	13.74	04:22
Dieses Training	12.65	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:21	12.79	17.29	03:28	203	102	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:13	0.00:02:45	0.11	255	0
2	02:12	0.00:07:25	0.26	274	0
3	03:44	0.00:43:59	12.79	326	0
4	16:52	0.00:49:17	13.01	352	0
5	02:23	0.01:16:11	16.53	313	0
∑	29:24