Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:21	16.35	03:40	113	41	0	0	0
5.00	5.00	19:36	15.31	03:55	63	20	0	0	0
10.00	5.00	36:30	8.22	07:18	79	66	0	0	0
15.00	5.00	25:53	11.59	05:11	51	36	0	0	0
20.00	5.00	40:25	7.42	08:05	17	53	0	0	0
25.00	5.00	27:09	11.05	05:26	34	86	0	0	0
30.00	5.00	33:02	9.08	06:36	59	74	0	0	0
35.00	5.00	28:48	10.42	05:46	83	66	0	0	0
40.00	3.30	22:01	8.99	06:40	45	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2015 10:22:00

Dauer:

0.04:11:48

Aktive Zeit:

0.03:20:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.68	03:36	124	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.26	04:12	52	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.14	6.43	09:19	21	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.58	10.75	05:35	74	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.87	11.62	05:10	32	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.69	11.08	05:25	15	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.27	3.81	15:45	0	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.72	8.15	07:22	1	70	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.67	11.00	05:27	37	46	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.68	11.03	05:26	55	37	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.01	9.03	06:39	49	64	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.72	14.17	04:14	54	24	0	0	0
0.04:00:00	11:48	0.63	3.20	18:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
11.09.2016	15.74	03:49
01.05.2015	15.64	03:50
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
21.02.2016	12.57	04:46
05.02.2017	12.20	04:55
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:22	0.00	745	0
2	07:18	0.00:40:23	10.31	643	0
3	01:44	0.00:59:52	12.46	660	0
4	01:03	0.01:05:07	13.13	641	0
5	03:03	0.01:31:10	18.37	597	0
6	15:48	0.01:58:08	23.60	608	0
7	01:17	0.02:22:51	25.20	645	0
8	02:33	0.02:29:51	25.93	680	0
9	02:20	0.02:48:33	30.03	692	0
10	02:18	0.02:58:53	31.26	710	0
11	00:46	0.03:15:13	33.93	718	0
12	02:13	0.03:34:47	37.27	698	0
13	01:04	0.04:02:06	43.01	680	0
14	01:52	0.04:04:59	43.09	691	0
15	00:42	0.04:07:24	43.19	690	0
16	02:04	0.04:09:43	43.28	691	0
∑	47:05