Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
2.50	0.34	03:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2015 07:36:00

Dauer:

0.00:24:00

Aktive Zeit:

0.00:10:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.33	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	02:10	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.13	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.44	13.34	04:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.64	19.15	03:08	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.56	16.66	03:36	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.01	0.31	11:36	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.00	0.01	38:27	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.36	10.86	05:32	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.01	0.24	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
09.07.2015	14.65	04:06
17.02.2015	13.58	04:25
29.01.2015	12.60	04:46
08.06.2015	12.42	04:50
06.07.2015	12.22	04:55
05.02.2015	11.07	05:25
11.02.2015	10.54	05:42
Dieses Training	7.10	08:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:14	1.00	6.51	09:13	0	0	0	0	0
2	0.00:03:14	1.01	18.79	03:12	11	18	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:54	0.24	110	0
2	00:46	0.00:02:12	0.36	109	0
3	02:09	0.00:04:07	0.69	107	0
4	00:52	0.00:06:24	0.70	107	0
5	00:46	0.00:07:54	0.82	106	0
6	01:46	0.00:14:17	2.47	122	0
7	04:23	0.00:16:16	2.47	126	0
8	02:03	0.00:21:56	2.83	127	0
∑	13:21