Run.GPS Community Server - nahe Heitersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heitersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:37	10.86	05:31	25	62	0	0	0
5.00	5.00	28:41	10.46	05:44	37	161	0	0	0
10.00	5.00	34:27	8.71	06:53	104	161	0	0	0
15.00	5.00	36:27	8.23	07:17	124	168	0	0	0
20.00	5.00	18:56	15.85	03:47	258	55	0	0	0
25.00	5.00	15:07	19.85	03:01	67	27	0	0	0
30.00	5.00	13:42	21.90	02:44	46	23	0	0	0
35.00	5.00	14:22	20.88	02:52	23	44	0	0	0
40.00	2.20	05:14	25.26	02:22	28	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2014 13:05:00

Dauer:

0.03:14:35

Aktive Zeit:

0.02:36:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.71	14.13	04:15	25	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.72	8.16	07:21	0	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.10	9.31	06:27	37	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.52	10.56	05:41	102	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.20	6.59	09:06	0	172	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.34	7.01	08:33	38	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.35	04:30	248	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.37	19.12	03:08	154	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.73	23.20	02:35	50	57	0	0	0
0.03:00:00	14:35	5.06	20.83	02:53	52	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2013	25.52	02:21
15.12.2013	25.05	02:24
20.06.2012	24.41	02:27
Lockeres Rollen 27.01.2013	23.29	02:35
01.01.2014	22.95	02:37
Nightride 07.12.2013	22.54	02:40
Flughafenrunde 24.10.2012	22.22	02:42
03.08.2013	20.81	02:53
Dieses Training	13.01	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:00:22	0.00	293	0
2	10:59	0.00:15:26	4.69	323	0
3	03:58	0.00:46:57	9.03	469	0
4	00:45	0.00:53:58	9.60	478	0
5	00:51	0.01:09:01	11.91	476	0
6	00:34	0.01:10:58	12.14	478	0
7	00:31	0.01:18:12	13.94	406	0
8	01:48	0.01:28:56	14.98	516	0
9	02:12	0.01:49:48	18.00	680	0
10	07:46	0.01:54:22	18.57	652	0
11	00:31	0.02:03:00	18.65	636	0
12	00:49	0.02:34:03	27.61	334	0
13	01:14	0.04:23:25	37.83	310	0
∑	34:40