Mountainbiken nahe Hamborn (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: kropi_m
Sportart:Mountainbiken
Ort: Hamborn (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 45.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:36 18.07 03:19 55 53 0 0 0
5.00 5.00 12:09 24.69 02:26 30 22 0 0 0
10.00 5.00 13:51 21.66 02:46 46 51 0 0 0
15.00 5.00 13:39 21.98 02:44 49 39 0 0 0
20.00 5.00 13:56 21.53 02:47 27 28 0 0 0
25.00 5.00 13:27 22.30 02:41 31 26 0 0 0
30.00 5.00 14:42 20.41 02:56 47 52 0 0 0
35.00 5.00 13:52 21.63 02:46 32 41 0 0 0
40.00 5.00 13:59 21.45 02:48 46 47 0 0 0
45.00 0.84 05:54 8.50 07:03 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.08.2013 20:22:00
Dauer:0.02:12:10
Aktive Zeit:0.02:08:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.47 19.40 03:06 70 69 0 0 0
0.00:20:00 20:00 7.64 22.92 02:37 56 51 0 0 0
0.00:40:00 20:00 7.33 21.99 02:44 60 54 0 0 0
0.01:00:00 20:00 7.13 21.39 02:48 34 39 0 0 0
0.01:20:00 20:00 6.97 20.92 02:52 67 61 0 0 0
0.01:40:00 20:00 7.11 21.33 02:49 61 69 0 0 0
0.02:00:00 12:10 3.19 15.71 03:49 26 24 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.39 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:48 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.03.2013 26.19 02:17
GA1 31.03.2013 24.01 02:30
Lockeres Rollen 27.01.2013 23.29 02:35
31.08.2013 23.13 02:36
Nightride 07.12.2013 22.54 02:40
Flughafenrunde 24.10.2012 22.22 02:42
03.03.2013 21.12 02:50
Dieses Training 20.81 02:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1579 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:110.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:3,24 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:00:20 0.00 84 0
2 01:23 0.02:10:46 45.82 79 0
∑ 01:59

Höhe
Min. Höhe:65 m
Max. Höhe:108 m
Aufstieg (GPS):369 m
Abstieg (GPS):376 m
Aufstieg (Topo):175 m
Abstieg (Topo):177 m

Weitere Informationen
Route: 24h Duisburg
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I8190 - golden (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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