Mountainbiken "Lockeres Rollen" nahe Heitersheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Lockeres Rollen
Sportler: kropi_m
Sportart:Mountainbiken
Ort: Heitersheim (Germany)
Beschreibung:Ein paar Intervalle die Schwärze und Badenweiler hoch, sonst eher lockeres Rollen...

Distanz
Distanz: 42.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:20 20.93 02:52 2 69 0 0 0
5.00 5.00 16:44 17.93 03:21 54 61 0 0 0
10.00 5.00 16:54 17.75 03:23 71 133 0 0 0
15.00 5.00 13:40 21.95 02:44 140 113 0 0 0
20.00 5.00 11:42 25.64 02:20 105 0 0 0 0
25.00 5.00 11:05 27.07 02:13 16 4 0 0 0
30.00 5.00 08:08 36.89 01:38 7 2 0 0 0
35.00 5.00 10:12 29.41 02:02 10 4 0 0 0
40.00 2.45 06:33 22.40 02:41 3 13 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.01.2013 11:12:00
Dauer:0.01:49:21
Aktive Zeit:0.01:46:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.48 20.90 02:52 1 44 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.91 17.47 03:26 0 49 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.36 20.16 02:59 54 28 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.88 17.29 03:28 18 73 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.80 16.82 03:34 53 87 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.59 21.54 02:47 87 94 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.73 28.38 02:07 143 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.82 22.89 02:37 29 7 0 0 0
0.01:20:00 10:00 5.80 34.78 01:44 11 2 0 0 0
0.01:30:00 10:00 5.58 33.45 01:48 10 2 0 0 0
0.01:40:00 09:21 3.50 22.46 02:40 4 15 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 65.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:31 /km
Max. Tempo: 00:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.11.2013 25.52 02:21
15.12.2013 25.05 02:24
20.06.2012 24.41 02:27
Dieses Training 23.29 02:35
01.01.2014 22.95 02:37
Nightride 07.12.2013 22.54 02:40
Flughafenrunde 24.10.2012 22.22 02:42
03.08.2013 20.81 02:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1468 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:91.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:195
Durchschnittliche Schrittlänge:4,34 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:15 0.00:18:58 6.38 375 0
2 00:37 0.00:23:22 7.01 372 0
∑ 01:52

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:534 m
Aufstieg (GPS):405 m
Abstieg (GPS):415 m
Aufstieg (Topo):522 m
Abstieg (Topo):522 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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