Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:40	9.78	06:08	18	136	0	0	0
5.00	5.00	31:53	9.41	06:23	57	162	0	0	0
10.00	5.00	04:55	4.62	12:59	71	235	0	0	0
15.00	5.00	32:40	9.18	06:32	275	32	0	0	0
20.00	5.00	14:42	20.41	02:56	143	8	0	0	0
25.00	0.96	09:17	6.22	09:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2014 12:40:00

Dauer:

0.03:04:10

Aktive Zeit:

0.02:11:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.66	7.99	07:30	1	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.93	11.78	05:06	22	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.10	9.31	06:27	47	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.62	7.87	07:37	45	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.60	16:40	27	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.19	9.56	06:16	25	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.45	7.35	08:10	251	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.00	18.01	03:20	162	9	0	0	0
0.03:00:00	04:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	19.57	03:04
Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren 17.09.2010	18.48	03:15
01.10.2013	16.74	03:35
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
Friko-Käppele Lauf-Be 18.10.2010	15.61	03:51
30.04.2013	15.52	03:52
Be-Dett-Reut-NT-Roß-Tisch-Ne-Be 22.04.2011	15.42	03:53
Dieses Training	8.46	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:22	0.00	379	0
2	01:22	0.00:02:06	0.06	380	0
3	02:15	0.00:13:53	2.13	440	0
4	00:32	0.00:18:28	2.41	465	0
5	02:48	0.00:44:42	7.41	537	0
6	04:04	0.01:02:41	10.00	603	0
7	12:51	0.01:29:25	13.11	740	0
8	00:30	0.01:48:53	13.83	776	0
9	04:15	0.01:50:11	13.90	781	0
10	03:48	0.01:56:26	14.30	760	0
11	01:01	0.02:01:38	14.51	751	0
12	02:43	0.02:23:17	18.08	771	0
13	01:58	0.02:28:25	18.90	679	0
14	01:31	0.02:31:59	19.27	619	0
15	00:38	0.02:34:25	19.37	583	0
16	01:47	0.02:38:07	19.87	524	0
17	00:34	0.02:59:13	25.94	371	0
∑	43:54