Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:09	18.58	03:14	67	62	0	0	0
5.00	5.00	22:13	13.50	04:27	62	69	0	0	0
10.00	5.00	18:01	16.65	03:36	75	71	0	0	0
15.00	5.00	21:18	14.08	04:16	38	81	0	0	0
20.00	5.00	26:44	11.22	05:21	121	120	0	0	0
25.00	5.00	30:34	9.81	06:07	125	71	0	0	0
30.00	5.00	16:06	18.63	03:13	33	22	0	0	0
35.00	5.00	26:31	11.31	05:18	48	69	0	0	0
40.00	5.00	40:56	2.97	20:11	62	57	0	0	0
45.00	2.06	09:48	12.60	04:46	12	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 10:07:00

Dauer:

0.04:48:23

Aktive Zeit:

0.02:49:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.58	17.15	03:30	119	125	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.35	14.70	04:05	103	94	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.49	14.98	04:00	86	131	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.38	6.76	08:52	106	102	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.07	16.15	03:43	114	45	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.39	10.78	05:34	49	76	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.26	4.53	13:15	39	2	0	0	0
0.04:30:00	18:23	4.54	14.80	04:03	23	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	16.65	03:36
12.07.2011	16.04	03:44
16.08.2011	15.85	03:47
31.05.2015	15.07	03:59
17.06.2013	13.12	04:34
04.10.2015	13.02	04:36
28.06.2014	12.99	04:37
21.05.2016	12.83	04:40
Dieses Training	9.79	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:23	0.00	863	0
2	03:44	0.00:30:45	8.59	869	0
3	01:24	0.00:53:10	14.51	840	0
4	01:47	0.01:33:06	23.76	961	0
5	05:17	0.01:35:29	23.80	944	0
6	01:00	0.01:52:46	26.45	901	0
7	04:26	0.01:54:47	26.51	905	0
8	03:15	0.02:09:16	29.25	859	0
9	03:56	0.02:44:01	37.79	889	0
10	03:03	0.02:49:06	37.91	883	0
11	24:20	0.02:59:15	40.26	858	0
12	00:56	0.04:45:37	47.03	861	0
13	01:33	0.04:46:49	47.06	868	0
∑	55:59