Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:31	6.85	08:46	473	449	0	0	0
2.00	2.00	12:19	9.74	06:10	17	10	0	0	0
4.00	2.00	12:12	9.84	06:06	14	13	0	0	0
6.00	2.00	06:55	17.35	03:27	35	0	0	0	0
8.00	2.00	19:22	6.20	09:41	434	446	0	0	0
10.00	2.00	10:06	11.88	05:03	11	30	0	0	0
12.00	2.00	12:40	9.47	06:20	7	32	0	0	0
14.00	1.39	10:52	7.68	07:49	56	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2014 11:12:00

Dauer:

0.01:42:01

Aktive Zeit:

0.01:19:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.91	06:44	29	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.15	6.87	08:44	466	454	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.48	07:05	4	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.24	07:17	2	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.83	16.98	03:32	47	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.76	07:44	16	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.16	12.94	04:38	0	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.43	8.56	07:01	7	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.19	7.17	08:22	40	60	0	0	0
0.01:40:00	02:01	0.28	8.44	07:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2012	19.90	03:01
26.10.2011	18.30	03:17
18.04.2012	17.60	03:25
02.07.2013	16.51	03:38
22.05.2013	16.31	03:41
22.07.2013	14.71	04:05
01.09.2014	10.87	05:31
23.08.2016	10.54	05:42
Dieses Training	9.05	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

112

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:10:09	1.48	450	0
2	02:35	0.00:12:29	1.55	450	0
3	00:58	0.00:20:27	2.63	439	0
4	00:46	0.00:31:15	4.11	443	0
5	04:00	0.00:53:03	9.03	392	0
6	04:23	0.01:03:07	9.79	418	0
7	00:35	0.01:22:47	12.79	446	0
8	02:32	0.01:33:15	14.17	454	0
∑	17:58