Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	01:51	64.86	00:55	0	23	0	0	0
2.00	2.00	09:57	12.06	04:59	31	27	0	0	0
4.00	2.00	09:15	12.97	04:38	33	41	0	0	0
6.00	2.00	12:45	9.41	06:23	22	34	0	0	0
8.00	2.00	11:34	10.37	05:47	44	13	0	0	0
10.00	2.00	09:58	12.04	04:59	41	18	0	0	0
12.00	2.00	08:11	14.66	04:06	19	29	0	0	0
14.00	1.48	24:34	3.61	16:38	100	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2016 19:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:07

Aktive Zeit:

0.01:10:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.59	21.52	02:47	34	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.78	04:21	33	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.52	9.14	06:34	26	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.99	05:28	31	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.38	07:09	27	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.78	03:48	50	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.55	07:57	17	52	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:07	0.16	1.20	50:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

163.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

00:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2012	19.90	03:01
26.10.2011	18.30	03:17
18.04.2012	17.60	03:25
02.07.2013	16.51	03:38
22.05.2013	16.31	03:41
22.07.2013	14.71	04:05
training1916079 20.08.2018	14.00	04:17
30.04.2014	11.95	05:01
Dieses Training	10.54	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.01:06:34	14.46	506	0
2	01:11	0.01:11:31	14.73	494	0
3	09:49	0.01:17:41	15.28	442	0
∑	13:42