Run.GPS Community Server - nahe Unterau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:48	8.88	06:46	209	109	0	0	0
5.00	5.00	39:01	7.69	07:48	158	54	0	0	0
10.00	5.00	27:57	10.73	05:35	66	59	0	0	0
15.00	5.00	20:09	14.89	04:02	33	52	0	0	0
20.00	5.00	13:34	4.08	14:43	25	169	0	0	0
25.00	0.44	08:33	3.06	19:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2014 15:11:00

Dauer:

0.03:23:04

Aktive Zeit:

0.02:01:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.21	14:16	29	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	282	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	33	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	35	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.05	12.16	04:56	61	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.97	14.90	04:02	41	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.12	9.37	06:24	23	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.07	55:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.22	0.65	32:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.28	6.85	08:46	6	171	0	0	0
0.03:20:00	03:04	0.00	0.06	15:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
17.05.2012	15.56	03:51
12.04.2015	14.55	04:07
08.05.2015	13.22	04:32
14.05.2013	13.08	04:35
29.05.2011	12.77	04:42
04.09.2012	12.62	04:45
08.08.2014	11.10	05:24
Dieses Training	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:32	0.00:00:21	0.00	846	0
2	01:03	0.00:26:11	1.99	919	0
3	01:03	0.00:45:53	8.02	649	0
4	01:12	0.00:51:23	8.47	655	0
5	06:58	0.00:57:23	8.83	663	0
6	00:31	0.01:04:37	8.91	663	0
7	00:53	0.01:09:41	9.63	650	0
8	01:39	0.01:17:43	10.61	650	0
9	01:15	0.01:37:17	14.28	647	0
10	01:40	0.01:41:34	15.08	641	0
11	01:22	0.02:05:50	21.16	661	0
12	00:32	0.02:11:29	22.10	660	0
13	41:32	0.02:17:12	22.91	658	0
14	04:51	0.03:18:12	25.43	829	0
∑	16:03