Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:21	14.05	04:16	12	122	0	0	0
5.00	5.00	24:08	12.43	04:50	46	182	0	0	0
10.00	5.00	42:57	6.98	08:35	102	222	0	0	0
15.00	5.00	36:26	8.23	07:17	271	37	0	0	0
20.00	5.00	13:25	22.36	02:41	132	0	0	0	0
25.00	0.23	01:09	11.90	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 10:59:00

Dauer:

0.02:19:27

Aktive Zeit:

0.01:55:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.74	14.21	04:13	12	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.13	12.40	04:50	40	143	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.36	10.09	05:57	51	183	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.65	4.95	12:07	23	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.23	12.70	04:43	43	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.23	18:34	201	0	0	0	0
0.02:00:00	19:27	6.03	18.61	03:13	203	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren 17.09.2010	18.48	03:15
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
Friko-Käppele Lauf-Be 18.10.2010	15.61	03:51
30.04.2013	15.52	03:52
22.04.2013	14.57	04:07
31.05.2016	14.17	04:14
02.05.2013	13.80	04:21
Dieses Training	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.01:01:04	12.30	728	0
2	02:19	0.01:12:12	13.22	770	0
3	02:46	0.01:18:26	13.88	757	0
4	01:02	0.01:24:47	14.28	757	0
5	01:22	0.01:43:25	18.51	709	0
6	02:11	0.01:45:51	18.68	686	0
7	08:05	0.01:48:52	18.82	665	0
8	00:38	0.01:57:50	19.03	627	0
9	00:37	0.02:01:41	19.37	551	0
∑	22:18