Run.GPS Community Server - nahe Burgrain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Burgrain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:24	11.36	05:17	24	58	0	0	0
5.00	5.00	18:26	16.27	03:41	32	28	0	0	0
10.00	5.00	18:49	15.94	03:46	28	81	0	0	0
15.00	5.00	39:27	7.60	07:53	55	296	0	0	0
20.00	5.00	24:27	12.27	04:53	72	60	0	0	0
25.00	5.00	23:28	12.78	04:42	158	73	0	0	0
30.00	5.00	15:35	19.25	03:07	202	35	0	0	0
35.00	5.00	15:24	19.48	03:05	64	13	0	0	0
40.00	2.68	14:39	10.98	05:28	25	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2014 13:53:00

Dauer:

0.03:16:43

Aktive Zeit:

0.02:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.14	9.42	06:22	21	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.81	17.43	03:27	24	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	33	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.40	10.19	05:53	40	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.31	6.94	08:39	10	152	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.93	11.78	05:06	56	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.65	05:38	70	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.07	18.22	03:18	253	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.19	18.57	03:14	106	25	0	0	0
0.03:00:00	16:43	3.20	11.48	05:14	28	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2016	19.13	03:08
22.07.2011	18.96	03:10
22.06.2016	18.90	03:10
10.04.2016	18.83	03:11
31.05.2016	18.81	03:11
03.03.2014	18.11	03:19
16.05.2016	17.78	03:23
31.01.2014	17.76	03:23
Dieses Training	13.02	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:03:35	0.00	0	0
2	00:37	0.00:30:26	6.11	755	0
3	00:33	0.00:33:40	6.76	762	0
4	00:54	0.00:40:41	8.96	767	0
5	01:08	0.01:13:25	16.37	893	0
6	01:01	0.01:38:41	19.67	1019	0
7	00:59	0.01:48:49	21.22	1072	0
8	02:29	0.02:03:52	24.59	1029	0
9	02:16	0.02:18:17	27.22	1019	0
10	01:06	0.02:41:52	33.56	829	0
11	01:41	0.03:12:32	42.65	731	0
12	02:00	0.03:14:43	42.68	733	0
∑	19:50