Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:27	24.10	02:29	49	8	0	0	0
5.00	5.00	12:06	24.79	02:25	14	24	0	0	0
10.00	5.00	24:44	12.13	04:57	6	114	0	0	0
15.00	5.00	55:31	5.40	11:06	69	417	0	0	0
20.00	5.00	21:25	14.01	04:17	425	17	0	0	0
25.00	5.00	11:14	26.71	02:15	68	11	0	0	0
30.00	3.33	09:32	20.94	02:52	8	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2014 07:50:00

Dauer:

0.02:27:02

Aktive Zeit:

0.02:07:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.01	24.03	02:30	52	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.88	17.63	03:24	17	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.05	6.14	09:46	0	176	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.70	10:31	0	205	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.01	14:58	5	103	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.47	10.42	05:46	267	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.63	25.90	02:19	295	13	0	0	0
0.02:20:00	07:02	2.05	17.49	03:26	2	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2013	18.32	03:17
25.09.2016	18.02	03:20
11.06.2017	17.65	03:24
04.09.2016	16.79	03:34
05.06.2016	16.10	03:44
29.07.2014	13.73	04:22
Dieses Training	13.60	04:25
28.05.2016	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:37:02	13.63	848	0
2	00:47	0.01:05:43	16.42	1096	0
3	01:03	0.01:06:43	16.45	1102	0
4	07:23	0.01:32:17	19.04	1340	0
5	02:09	0.01:42:13	19.71	1290	0
6	01:21	0.01:54:26	22.10	1143	0
7	01:07	0.01:58:28	22.46	1104	0
8	00:33	0.02:21:31	31.89	814	0
∑	15:47