Mountainbiken nahe Wielgowo (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Asienka
Sportart:Mountainbiken
Ort: Wielgowo (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 31.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 18:39 16.09 03:44 19 47 0 0 0
5.00 5.00 16:22 18.33 03:16 26 37 0 0 0
10.00 5.00 14:33 20.62 02:55 36 23 0 0 0
15.00 5.00 19:12 15.63 03:50 42 52 0 0 0
20.00 5.00 16:24 18.29 03:17 40 37 0 0 0
25.00 5.00 16:30 18.18 03:18 50 21 0 0 0
30.00 1.49 05:22 16.69 03:36 13 13 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.06.2017 11:19:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:47:04
Aktive Zeit:0.01:43:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.76 16.54 03:38 7 37 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.75 16.47 03:39 17 9 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.07 18.44 03:15 13 30 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.89 17.33 03:28 14 12 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.74 22.43 02:41 28 21 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.36 20.14 02:59 33 36 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.88 11.29 05:19 11 11 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.02 18.10 03:19 24 30 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.11 18.65 03:13 18 7 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.86 17.15 03:30 26 18 0 0 0
0.01:40:00 07:04 2.07 17.60 03:25 30 13 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.18 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:17 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.09.2013 18.32 03:17
25.09.2016 18.02 03:20
Dieses Training 17.65 03:24
04.09.2016 16.79 03:34
05.06.2016 16.10 03:44
19.06.2014 15.04 03:59
09.08.2014 13.81 04:21
23.07.2014 13.60 04:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:880 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:436.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:823
Durchschnittliche Schrittlänge:0,70 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:15 0.00:14:56 3.99 25 0
2 03:33 0.01:03:30 19.47 44 0
∑ 03:48

Höhe
Min. Höhe:-1 m
Max. Höhe:51 m
Aufstieg (GPS):228 m
Abstieg (GPS):224 m
Aufstieg (Topo):216 m
Abstieg (Topo):218 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.4 Full build 3633
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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