Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:22	12.84	04:40	41	15	0	0	0
5.00	5.00	15:42	19.11	03:08	40	37	0	0	0
10.00	5.00	17:20	17.31	03:28	18	37	0	0	0
15.00	5.00	26:19	11.40	05:16	1040	1025	0	0	0
20.00	5.00	16:22	18.33	03:16	26	25	0	0	0
25.00	5.00	07:41	4.43	13:32	1801	1870	0	0	0
30.00	3.38	16:02	12.65	04:45	966	921	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2014 13:55:00

Dauer:

0.03:02:54

Aktive Zeit:

0.01:55:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.71	11.14	05:23	40	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.46	19.39	03:06	45	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.70	17.11	03:30	15	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.31	9.94	06:02	1002	989	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.04	18.11	03:19	64	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.31	9.93	06:02	906	945	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	25:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.04	0.12	21:02	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.77	14.30	04:12	969	944	0	0	0
0.03:00:00	02:54	0.02	0.51	58:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
04.10.2011	16.17	03:43
10.05.2012	14.81	04:03
02.08.2011	14.68	04:05
Dieses Training	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.01:11:23	17.82	919	0
2	05:27	0.01:12:48	17.89	929	0
3	00:39	0.01:48:09	26.80	881	0
4	01:36	0.01:49:32	27.10	878	0
5	00:44	0.01:55:38	28.27	906	0
6	41:21	0.01:59:12	28.53	893	0
7	00:35	0.02:52:21	30.71	964	0
8	00:41	0.02:58:57	33.29	870	0
9	02:27	0.03:00:26	33.36	869	0
∑	54:33