Run.GPS Community Server - nahe Águilas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Águilas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:39	64.52	00:56	18	160	0	0	0
5.00	5.00	04:05	73.47	00:49	0	123	0	0	0
10.00	5.00	06:11	48.52	01:14	50	86	0	0	0
15.00	5.00	05:27	55.05	01:05	40	22	0	0	0
20.00	5.00	12:01	24.97	02:24	11	71	0	0	0
25.00	5.00	25:26	3.51	17:05	89	41	0	0	0
30.00	5.00	04:20	69.23	00:52	52	0	0	0	0
35.00	5.00	06:08	48.91	01:14	22	25	0	0	0
40.00	5.00	03:26	87.38	00:41	143	50	0	0	0
45.00	5.00	19:25	15.45	03:53	121	21	0	0	0
50.00	0.26	02:47	5.71	10:30	18	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2014 13:37:00

Dauer:

0.02:34:01

Aktive Zeit:

0.00:55:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	19.66	58.99	01:01	108	391	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.43	19.29	03:07	43	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.13	56:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.15	37:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.11	18.32	03:17	89	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	17.50	52.51	01:09	304	96	0	0	0
0.02:20:00	14:01	1.56	6.68	08:59	19	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

54.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:06 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2013	19.67	03:03
Dieses Training	19.58	03:04
16.11.2013	15.69	03:49
20.04.2013	15.59	03:51
25.05.2013	14.10	04:15
24.11.2013	13.18	04:33
03.11.2013	12.70	04:43
07.01.2013	12.67	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:56	0.00:24:01	23.73	374	0
2	17:57	0.00:35:06	26.09	348	0
3	00:45	0.02:04:49	36.76	250	0
4	12:29	0.02:18:24	48.70	79	0
∑	38:07